Kiat Sukses Untuk Meningkatkan Kesuburan Pria! Baca Selengkapnya!

Kompihub.com — Sebelum Menikah, Banyak Pria Mungkin Cuek Tidak Memikirkan Kesuburan Kualitas Spermanya. Pemikiran Hal Yang Demikian Kemudian Berubah Seiring Tiba Saatnya Para Pria Mulai Membina Sebuah Keluarga. Khusus, Saat Pernikahan Sudah Berjalan Beberapa Tahun Dan Sang Istri Belum Juga Menonjolkan Adanya Pedoman-Pedoman Kehamilan Yang Sedang Di harapkan.

Beberapa Pria Malah Perlu Mencoba Beragam-Tipe Cara Saat Berharap Mendapatkan Momongan. Salah Satunya, Menjaga Kualitas Air Mani Mereka Tetap Sehat. Seorang Pria Membutuhkan Air Mani Berkualitas Baik Untuk Membuahi Sel Telur Yang Di miliki Pasangannya. Bagi Anda Yang Tengah Mengupayakan Program Kehamilan, Ada Beberapa Cara Meningkatkan Kualitas Air Mani Yang Bisa Di pertimbangkan.

Ciri – Ciri Pria Subur

1. Kriteria Kwalitas Air Yang Baik
   Sebelum Membahas Lebih Jauh Perihal Cara Meningkatkan Kualitas Air Mani, Anda Perlu Memahami Bagaimana Kriteria Kualitas Air Mani Yang Baik Dan Sehat. Air Yang Sehat Di kontrol Dari Beberapa Hal, Ialah:
2. Jumlah Air Mani
   Jumlah Rata-Rata Air Mani Normal Ialah Antara 15–120 Juta Air Mani Per Mililiter Air Mani Yang Anda Keluarkan Saat Ejakulasi. Seandainya Jumlah Air Mani Normal Berkurang Atau Sungguh-Sungguh Sedikit, Pasangan Anda Akan Lebih Sulit Hamil Karena Jumlah Air Mani Yang Kapabel Bergerak Hingga Menuju Sel Telur Lebih Sedikit.
3. Pergerakan Air Mani
   Kecepatan Dan Arah Gerak Air Mani Juga Memengaruhi Kualitas Air Mani. Air Yang Sehat Dan Berkualitas Ialah Air Mani Yang Memiliki Kecepatan Gerak Yang Baik Dalam Perjalanannya Menuju Sel Telur Dan Membuahinya.
4. Bentuk Air Mani
   Air Yang Sehat Juga Memiliki Struktur Kepala Berbentuk Lonjong Dengan Ekor Yang Panjang. Ekor Hal Yang Demikian Berguna Untuk Membantu Air Mani Bergerak Menuju Sel Telur. Semakin Banyak Air Mani Dengan Format Normal Yang Anda Miliki, Semakin Mudah Air Mani-Air Mani Hal Yang Demikian Bergerak Mencapai Sel Telur.

Cara Meningkatkan Kesuburan Pria

• Olahraga Secara Teratur
  Bukan Saja Baik Untuk Kesehatan Secara Lazim, Olahraga Teratur Juga Dapat Meningkatkan Kadar Testosteron Dan Meningkatkan Kesuburan. Menurut Studi Pada 2016, Pria Yang Berolahraga Secara Teratur Memiliki Kadar Testosteron Lebih Tinggi Dan Kualitas Air Mani Yang Lebih Baik Di banding Mereka Yang Tidak.
  Namun Demikian Itu Anda Di ingatkan Untuk Menghindari Olahraga Yang Berlebih Atau Terlalu Banyak. Karena Justru Dapat Memiliki Efek Yang Sebaliknya Dan Berpotensi Mengurangi Kadar Testosteron. Seandainya Anda Termasuk Yang Jarang Berolahraga Tetapi Berharap Meningkatkan Kesuburan, Maka Jadikan Kesibukan Fisik Sebagai Salah Satu Prioritas Utama.
• Menjaga Berat Badan Ideal
  Penelitian Membuktikan Bahwa Meningkatnya Indeks Massa Tubuh Terkait Dengan Menurunnya Jumlah Serta Pergerakan Air Mani. Oleh Sebab Itu, Cobalah Untuk Selalu Menjaga Berat Badan Ideal Agar Kualitas Air Mani Kian Membaik.
• Memakai Diet Sehat
  Pilihlah Ragam Buah Dan Sayuran, Yang Kaya Akan Antioksidan Dan Dapat Mengkoreksi Kualitas Air Mani. Konsumsi Suplemen Zink Dapat Meningkatkan Jumlah Testosteron Dalam Tubuh, Sehingga Dapat Meningkatkan Kesuburan Pria Dengan Kadar Zink Yang Rendah.
• Atur Tingkat Stress
  Penurunan Fungsi Seksual Juga Terkait Dengan Stres Serta Terganggunya Hormon Yang Di butuhkan Untuk Memproduksi Air Mani. Stres Jangka Panjang Dapat Meningkatkan Kadar Hormon Kortisol, Yang Mana Ini Dapat Menurunkan Kadar Testosteron.

Itulah Beberapa Hal Yang Harus Di Perhatikan Sobat Kompihub Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma. Semoga Kalian Cepat Di Berikan Anak Dengan Cara Menjaga Kualitas Sperma Kamu Yah Sobat