Penyakit Yang Dapat Datang Jika Menjalani Gaya Hidup Tidak Sehat

Kompihub.com — Di jaman seperti sekarang ini sangatlah penting untuk menjalani gaya hidup yang sehat dan menjauhkan diri dari gaya hidup yang tidak sehat. Sebab gaya hidup yang kita jalani saat ini sangat berpotensi merusak kesehatan fisik maupun mental. Berbagai penyakit juga dapat datang dari gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa contoh gaya hidup yang tidak sehat seperti bergadang, pola makan yang tidak teratur, merokok, mengonsumsi minuman beralkohol dan menggunakan narkoba sangat wajib untuk di hindari. Pasalnya selain mengganggu kesehatan juda dapat memberikan dampak yang sangat besar bagi orang lain yang menjalani gaya hidup sehat.

Kebiasaan buruk yang di lakukan terus-menerus bisa memicu timbulnya gangguan fisik maupun mental. Misalnya, kecemasan, obesitas, kurang gizi, kolesterol, hipertensi dan depresi. Tanpa di sadari kebiasaan atau gaya hidup yang tidak sehat menjadi faktor utama penyebab penyakit ringan hingga kronis. Berbagai jenis penyakit mulai dari tekanan darah tinggi, obesitas, hingga kanker berawal dari gaya hidup seperti ini.

Penyakit Akibat Gaya Hidup Tidak Sehat

Kali ini Kompihub akan membahas mengenai Penyakit akibat menjalani gaya hidup tidak sehat seperti yang sudah kita sebutkan di paragrag atas. Penyakit – penyakit itu di antaranya seperti:

Sakit Jantung

Gaya hidup tak sehat bisa memberi pengaruh otot jantung dan dinding pembuluh darah. Elemen penyebab utamanya ialah kebiasaan merokok, diabetes, dan kolesterol tinggi.

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi di sebabkan oleh banyak hal, termasuk stres, obesitas, faktor genetika, konsumsi garam yang berlebihan pada diet, dan faktor umur.

Sakit Kanker

Kanker di sebabkan adanya pertumbuhan sel yang tak biasa dan berbahaya kesehatan. Sebagian ragam kanker di sebabkan oleh gaya hidup tak sehat seperti merokok, terlalu banyak di bawah sang surya, dan konsumsi makanan yang mengandung karsinogen.

Sakit Stoke

Stroke terjadi ketika pembuluh darah ke otak terhalang, sehingga menyebabkan kurangnya oksigen pada beberapa komponen otak.

Obesitas

Budaya makan yang kurang sehat, makan terlalu banyak, jarang berolahraga, dan gaya hidup menetap bisa menyebabkan obesitas. Tidak cuma itu, orang yang mengalami kelebihan berat badan juga bisa mengalami banyak situasi sulit lain seperti kesulitan bernafas, tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, diabetes, dan lainnya.

Diabetes

Obesitas menjadi penyebab penyakit lain seperti diabetes yang tak bergantung pada insulin dan biasa terjadi pada orang dewasa.

Di lansir dari The International Diabetes Federation, negara yang penduduknya paling banyak mengalami di abetes ialah india, ada sekitar 40,9 juta orang penderita diabetes.

Sakit Paru-Paru

Chronic obstructive pulmonary disease (copd) di sebabkan oleh kerusakan permanen pada alat pernapasan. Penyakit ini bisa terjadi karena faktor seperti merokok dan polusi udara.

Setelah membaca Artikel di atas, Kami berharap para sahabat Kompihub dapat senantiasa untuk selalu menjaga kesehatan dan menjalani gaya hidup sehat dan menghindari gaya hidup yang tidak sehat seperti yang sudah informasikan di awal artikel ini di buat. Namun Jika ada kendala mengenai kesehatan anda, kami sarankan untuk segera menghubungi dokter.